Не секрет что ничто не выдаёт возраст и ухоженности женщины, как красивые и ухоженные руки и естественно как в дополнение — красивые и здоровые ногти. Ногти и руки женщины — это наша визитная карточка. Но как же сохранить их здоровыми, красивыми и ухоженными спрашивают многие дамы.
Конечно многие предпочитают ухаживать за ногтями в домашних условиях, когда другие предпочитают профессиональных специалистов своего дела. Кто-то за натуральность ногтей и не под каким видом не сделает себе нарощенные, наклеенные ногти, а кто-то в силу своей физиологической сложенности сетует на, то что у меня не красивые ногти и короткие пальцы и куча всяких заявлений, что всё не так и предпочитают именно нарощенные ногти. Но не об этом. Какие бы не были у вас ногти — свои или нарощенные за ними нужен уход, как и за всем телом.
Здоровые ногти
Сейчас мы поговорим о обычных ногтях - натуральных. Что же делать если ногти постоянно ломаются, непрочные, ломкие, расслаиваются всё время? Все эти симптомы могут указывать на плохой обмен веществ или недостаток витаминов в организме. Чаще всего ногти расслаиваются и ломаются из-за недостатка витамина A и B. Следует употреблять в пищу побольше моркови, помидоров, сливочного масла, шпината, печени. Также для укрепления ломких ногтей поможет богатая белками диета и также минеральными солями.
Для того чтобы предохранить ногти от ломкости и всякого рода вредных воздействий во время мытья посуды надевать перчатки, т.к. моющие средства и стиральные порошки неблагоприятно влияют на ногти. Перед сном желательно втереть в ногти и руки жирные питательные крема или растительное масло.
Также маникюр улучшает внешний вид ногтей ,а лак в свою очередь предохраняет от внешних воздействий. Также в продаже есть множество лаком специально предназначенных для укрепления ногтей.. Но маникюр нужно снимать и давать ногтям отдохнуть. При выборе лаков не скупитесь и покупайте проверенные лаки, не гонитесь за дешевизной. А то может случиться так, что от дешевого лака ваши ногти станут ломкими и желтыми, а от этого уже будет тяжелей избавиться.
Вообще ухаживать за ногтями совсем не сложно просто уход за ногтями должен быть постоянным и тогда ваши ногти всегда будут в надлежащем виде и ухоженные.
А теперь немного советов для укрепления хрупких и ломких ногтей.
1. При расслоении ногтей полезно выпивать облепиховое масло.
2. Полезно делать для ногтей ванночки из поваренной и морской соли.
3. При расслоении ногтей полезно пить настой из яблочной кожуры.
4. Рекомендуется также втирать в ногти сок лимона, клюквы, красной смородины .
Ну вот такие небольшие рекомендации для укрепления и ухода за ногтями.
Pingback: Целебные свойства клюквы | Женский журнал – "Мамская територрия" |